INTEGRATIVE BODY THERAPY
Terapia Corporal Integrativa
How I work
Como eu trabalho
My work is grounded in an integrative body-oriented approach, where different therapies are woven together in a coherent, deep and respectful way.
Rather than applying techniques, the focus is on listening to the body and understanding which layers are ready to be accessed at each moment of the process.
No approach is used in isolation or automatically. Each session is guided by the body’s real needs, in its own time.
O meu trabalho é baseado em uma abordagem corporal integrativa, onde diferentes terapias se conectam de forma coerente, profunda e respeitosa.
Mais do que aplicar técnicas, o foco está na escuta do corpo e na compreensão de quais camadas estão prontas para serem acessadas em cada momento do processo.
Nenhuma abordagem é utilizada de forma isolada ou automática. Cada sessão é construída a partir da necessidade real do corpo, no seu tempo.
The therapeutic process unfolds in layers.
The body releases what is more superficial and accessible first, gradually moving toward deeper levels of reorganization.
This rhythm is not imposed — it emerges through body listening, nervous system regulation and each person’s personal history.
The approaches described on this page are integrated into all the types of sessions I offer, always aligned with the client’s intention and the body’s readiness.
O processo terapêutico acontece em camadas.
O corpo libera primeiro o que está mais superficial e acessível, avançando gradualmente para níveis mais profundos de reorganização.
Esse ritmo não é imposto — ele emerge a partir da escuta corporal, do sistema nervoso e da história de cada pessoa.
As abordagens descritas nesta página são integradas aos diferentes tipos de atendimento que ofereço, sempre alinhadas à busca do cliente e à prontidão do corpo.
MAIN BODY APPROACHES
PRINCIPAIS ABORDAGENS CORPORAIS
The foundation of therapeutic work
A base do trabalho terapêutico
These manual and somatic approaches are inspired by principles that support the nervous system’s self-regulation and the body’s tissues, facilitating processes of reorganization and balance in a respectful and natural way.
Essas abordagens manuais e somáticas são inspiradas em princípios que visam apoiar a autorregulação do sistema nervoso e dos tecidos do corpo, facilitando processos de reorganização e equilíbrio de forma respeitosa e natural.
Craniosacral Therapy
John Upledger
Craniosacral Therapy is a gentle manual approach that works with the central nervous system and the body’s subtle rhythms.
It supports nervous system regulation, deep tension release and the development of greater calm, presence and integration.
It is particularly helpful for people experiencing chronic pain, prolonged stress, anxiety, fatigue and emotional overload.
Terapia Craniossacral
John Upedger
A Terapia Craniossacral é uma abordagem manual suave que trabalha com o sistema nervoso central e os ritmos sutis do corpo.
Ela favorece a regulação do sistema nervoso, o alívio de tensões profundas e a criação de estados de maior presença, calma e integração.
É especialmente indicada para pessoas com dor crônica, estresse prolongado, ansiedade, fadiga e sobrecarga emocional.
Somato-Emotional Release
John Upledger
The body holds memories of physical and emotional experiences. Somato-Emotional Release allows these layers to emerge safely, at the body’s own pace.
This approach supports the release of tension linked to past experiences and promotes deeper integration between body, emotion and awareness.
Nothing is forced — only what is ready to be processed arises.
Liberação Somatoemocional
John Upedger
O corpo guarda memórias de experiências físicas e emocionais. A Liberação Somatoemocional permite que essas informações emerjam de forma segura, no ritmo do corpo.
Esse trabalho favorece a liberação de tensões associadas a experiências passadas, promovendo maior integração entre corpo, emoção e consciência.
Nada é forçado — apenas o que está pronto para ser ressignificado se manifesta.
Visceral Manipulation
Jean Pierre Barral
Visceral Manipulation focuses on the mobility and relationship between organs, tissues and body structures.
When organs lose their natural mobility, they may contribute to compensation patterns, musculoskeletal pain, fatigue and functional imbalances.
This work supports the restoration of visceral mobility, improves communication between body systems and reduces deep tension.
Manipulação Visceral
Jean Pierre Barral
A Manipulação Visceral atua na mobilidade e na relação entre os órgãos, tecidos e estruturas do corpo.
Quando os órgãos perdem sua mobilidade natural, podem gerar compensações, dores musculoesqueléticas, fadiga e alterações funcionais.
Esse trabalho apoia a restauração da mobilidade visceral, melhora a comunicação entre os sistemas do corpo e reduz tensões profundas.
Neural Manipulation
Jean Pierre Barral
Neural Manipulation focuses on the mobility and functional quality of peripheral and central nerves.
Compression, inflammation or restrictions in neural mobility may lead to symptoms such as: loss or alteration of sensation, tingling, acute or chronic pain, limited movement, slower recovery processes after herniated discs or injuries.
Through a subtle manual touch, this approach supports the release of neural restrictions, encouraging neural regeneration and improved movement organization.
This work is always integrated into the broader therapeutic process and applied only when the body shows readiness.
Manipulação Neural
Jean Pierre Barral
A Manipulação Neural atua na mobilidade e na qualidade funcional dos nervos periféricos e centrais.
Compressões, inflamações ou restrições na mobilidade neural podem gerar sintomas como: perda ou alteração de sensibilidade, formigamentos, dor aguda ou crônica, limitação de movimento, processos de recuperação mais lentos após hérnias discais ou lesões.
Através de um toque manual sutil, é possível favorecer a liberação dessas restrições, apoiando a regeneração neural e a reorganização do movimento.
Essa abordagem é sempre integrada ao restante do processo terapêutico e aplicada apenas quando o corpo demonstra estar preparado.
Manual Work on Brain Structures
Bruno Chickly
Physical and emotional trauma, as well as prolonged states of stress, can create functional imbalances within brain structures and the nervous system.
Through a subtle manual approach it is possible to access these structures respectfully, supporting nervous system reorganization.
This work is applied only when the body shows readiness and is always integrated into the broader therapeutic process.
Trabalho Manual nas Estruturas Cerebrais
Bruno Chickly
Traumas físicos, emocionais e estados prolongados de estresse podem gerar desequilíbrios funcionais nas estruturas cerebrais e no sistema nervoso.
Através de uma abordagem manual sutil é possível acessar essas estruturas de forma respeitosa, favorecendo a reorganização do sistema nervoso.
Essa abordagem é aplicada somente quando o corpo demonstra estar preparado, sempre integrada ao restante do processo terapêutico.
Osteopathic-Based Approach
My osteopathic-based approach is grounded in tissue listening, respect for the body’s natural movements and the restoration of homeostasis.
I do not use forced adjustments or thrust techniques.
The work is subtle, allowing the body itself, through its natural micromovements, to find pathways for realignment and reorganization.
This gentle touch supports self-regulation, the release of deep tension and the restoration of balance between body systems.
Abordagem Osteopática
Minha abordagem osteopática é baseada na escuta tecidual, no respeito aos movimentos naturais do corpo e na busca pela homeostase.
Não utilizo ajustes forçados ou trancos.
O trabalho acontece de forma sutil, permitindo que o próprio corpo, através de seus micromovimentos e mecanismos naturais, encontre caminhos de realinhamento e reorganização.
Esse toque leve favorece a autorregulação, a redução de tensões profundas e a restauração do equilíbrio entre os diferentes sistemas do corpo.
INTEGRATIVE TOOLS TO SUPPORT THE PROCESS
FERRAMENTAS INTEGRATIVAS DE APOIO AO PROCESSO
In addition to the main body-based approaches, I use integrative tools that may support the therapeutic process when needed.
These tools are not applied routinely and are not part of every session. They emerge according to necessity, timing and body readiness.
Além das abordagens corporais principais, utilizo ferramentas integrativas que podem apoiar o processo terapêutico quando necessário.
Essas ferramentas não são aplicadas de forma fixa e nem fazem parte de todas as sessões. Elas surgem conforme a necessidade, o momento e a prontidão do corpo.
Conscious Pilates
Polestar Pilates
Pilates is used as a tool for body awareness and movement integration, especially when the body is already undergoing reorganization.
The focus is not physical performance, but perception, respect for limits and the rebuilding of more efficient and conscious movement patterns.
Pilates Consciente
Polestar Pilates
O Pilates é utilizado como uma ferramenta de consciência corporal e integração do movimento, especialmente quando o corpo já está em processo de reorganização.
O foco não é o desempenho físico, mas a percepção, o respeito aos limites e a reconstrução de padrões de movimento mais eficientes e conscientes.
Movement Re-education and Pain Memory
In persistent pain, the body often develops protective cycles based on the memory of past pain - and the anticipation of future pain.
Movement re-education works on reprogramming this memory, helping the nervous system recognize new movement possibilities with greater safety, efficiency and reduced threat.
The goal: to restore the body's confidence in moving freely again.
Reeducação do Movimento e Memória da Dor
Na dor persistente, o corpo frequentemente desenvolve ciclos de proteção baseado na memória da dor passada e na antecipação da dor futura.
A reeducação do movimento atua na reprogramação dessa memória, ajudando o sistema nervoso a reconhecer novas possibilidades de movimento com mais segurança, eficiência e menor ameaça.
O objetivo: restaurar a confiança do corpo em se mover livremente novamente.
Neocortex | Cérebro Neocortical
Rational or Thinking Brain | Cérebro da Razão
Limbic Brain | Cérebro Límbico
Emotionall or Feeeling Brain | Cérebro das Emoções
Reptilian Brain | Cérebro Reptiliano
Instinctual or Dinosaur Brain | Cérebro dos Instintos
Applied Neuroscience
Understanding how the nervous system works — how thoughts, emotions, past experiences and physical symptoms are connected — is itself therapeutic.
Neuroscience principles provide a foundation for more conscious, integrated and sustainable therapeutic processes.
Neurociência Aplicada
Compreender como o sistema nervoso funciona — como pensamentos, emoções,
experiências passadas e sintomas físicos estão conectados — já é em si terapêutico.
Os princípios da neurociência oferecem base para processos terapêuticos mais conscientes, integrados e sustentáveis ao longo do tempo.
ThetaHealing
Vianna Stibal
ThetaHealing may be used as a complementary tool to access the unconscious, deeper needs and sensations that emerge during the therapeutic process.
Applied respectfully and never replacing body-based work.
ThetaHealing
Vianna Stibal
O ThetaHealing pode ser utilizado como uma ferramenta de acesso ao inconsciente, às necessidades profundas e às sensações que emergem durante o processo terapêutico.
Aplicado de forma respeitosa e sem nunca substituir o trabalho corporal.
Therapeutic Life Coaching
Sustainable transformation requires coherence between the body's process and daily life — choices, behaviors, internal language, relationships.
Life Coaching supports the alignment of behavioral patterns and habits with what truly makes sense for each person.
It helps prevent recurring somatization and promotes greater coherence between body, mind and everyday life.
Life Coaching Terapêutico
A transformação sustentável requer coerência entre o processo do corpo e a vida cotidiana — escolhas, comportamentos, linguagem interna, relações.
O Life Coaching apoia o alinhamento de padrões comportamentais e hábitos com aquilo que faz sentido de verdade para cada pessoa.
Ele auxilia na prevenção de somatizações recorrentes e promove mais coerência entre corpo, mente e cotidiano.
All approaches serve one purpose: to support the body's return to homeostasis — its natural capacity to self-regulate, reorganize and restore balance.
Todas as abordagens servem a um único propósito: apoiar o retorno do corpo à homeostase — sua capacidade natural de se autorregular, reorganizar e restaurar o equilíbrio.
This is not a quick fix.
It is a conscious, deep and respectful therapeutic process that honors the body's own timing.
Este não é um trabalho de soluções rápidas.
É um processo terapêutico consciente, profundo e respeitoso com o tempo do corpo.
Not sure which approach is right for you?
You don't need to know. The body will show us.
Ainda não sabe qual abordagem é a certa para você?
Não precisa saber. O corpo vai mostrar.
Agende uma Sessão